Fasten
Wer stark, gesund und jung bleiben will,
sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft
und heile sein Weh eher durch Fasten
als durch Medikamente!
Hipprokrates
Das Fasten ist der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung und Genußmittel für begrenzte Zeit. Bei richtig durchgeführtem Fasten besteht gute Leistungsfähigkeit ohne Hungergefühl. Fasten betrifft den ganzen Menschen in Körper, Seele und Geist.