Fastengründe
Fastengründe
Die Hauptfehler in unserem täglichen Verhalten sind: Bewegungsmangel und Überforderung Mangel trotz Überernährung (Vitamine, Enzyme, Mineralstoffe) übermäßige Kalorienzufuhr, die zu Übergewicht führt und oftmals Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, der Verdauungsorgane, Stoffwechselstörungen und vorzeitige Abnutzung des Bewegungsapparates hervorruft zu hoher Fettgehalt der Nahrung, wobei oft die falschen Fette (gesättigte und einfach ungesättigte Fettsäuren aus tierischen Nahrungsmitteln) verwendet werden. Eiweiß-"Überfütterung" insbesondere durch tierisches Eiweiß Nahrungsmittel aus denaturierten Kohlenhydraten (Weißmehl, polierter Reis, Zuckerraffinade u.a.) Ernährungsbedingte Erkrankungen können nur durch eine Änderung der Ernährungsgewohnheiten gelindert oder geheilt werden. Eine Fastenkur kann der erste Schritt auf dem Wege, ungesunde Lebensgewohnheiten zu verändern sein. Fasten - das ist die Reset-Taste für den Körper!